Mas, como a maca só pode ser processada no Peru, por aqui ela chega em forma de farinha e cápsulas. A melhor maneira de saber se o suplemento de Maca Peruana é de qualidade é procurar sempre por marcas confiáveis e fornecedores reconhecidos em sua área de atuação. A suplementação Maca Peruana não é recomendada durante a gravidez, amamentação, para mulheres com histórico de doenças ou câncer dependente de estrogênios, como endometriose, câncer de mama, ovário ou útero, entre outros. Além disso, a suplementação não é recomendada para pessoas com alterações hormonais diagnosticadas.
- Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, crianças, mulheres grávidas ou amamentando e idosos deverão consultar o médico ou nutricionista antes de usar o produto.
- A Maca pode ser usada como suplemento durante processos de emagrecimento pois melhora os níveis de energia, e aumenta a disposição para realização de exercícios físicos.
- Popular entre as mulheres na menopausa, os homens encontram na Maca uma erva que contra-ataca a dificuldade em manter uma boa relação sexual, com a idade, devido ao gradual decréscimo do funcionamento das glândulas endócrinas.
- A Maca Peruana da Ocean Drop consiste em Maca Peruana em pó dentro de uma cápsula 100% vegetal, feita de hidroxipropilmeticelulose , água purificada e carragenina.
- Quando a pessoa se sente saciada, isso evita beliscos e o comer compulsivamente quando sente muita fome.
Porém, elas podem surgir em situações ou com pessoas específicas. Em geral, o que é recomendado é o consumo de 1 cápsula duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição. A Maca Peruana reduz a fadiga e as dores musculares, pois diminui a presença do ácido lático e do ácido malônico no corpo. Com isso, o tubérculo é capaz de aumentar o desempenho esportivo dos atletas.
Como Tomar
Além disso, também não deve ser usada por mulheres com histórico de algum tipo de doença ou câncer dependente de estrogênios, como endometriose, mioma uterino, câncer de mama, ovário ou útero. A Maca peruana não deve ser utilizada durante a gravidez ou amamentação. Ainda assim, são necessários estudos em humanos que comprovem esse benefício.
A Maca Peruana Tem Melhores Resultados Em Mulheres?
Tomar 1 A 2 cápsulas 3 ou 4 vezes ao dia, ou conforme orientação do profissional habilitado. Incluir a maca peruana em pratos que você já consome no dia a dia é a maneira mais fácil de obter todos os benefícios desse super alimento. Aproveite também para desenvolver outros hábitos saudáveis de vida. A prática de atividades físicas e momentos de bem-estar e autocuidado podem acelerar ainda mais os resultados. O ômega 3 também desempenha função https://bit.ly/3GTYxa5 inflamatórios e na melhora da circulação sanguínea, tendo ligação direta com o desempenho sexual. A maca peruana é uma grande aliada na prevenção contra o câncer, isso porque ela possui ótimos níveis de vitamina C e substâncias antioxidantes .
Quer saber mais sobre os benefícios da Maca Peruana e como escolher o melhor produto para você? Então, aproveite o conteúdo a seguir feito em colaboração com a nutricionista Bruna Ribeiro (@nutri.bbargiela). A Maca também pode ser consumida como um alimento, na forma de raiz ou pó, devendo ser adicionada na preparação de pratos ou bebidas, por exemplo, na proporção de 2 a 3 colheres de chá.
